熬夜加班、過度疲勞

　　工作節(jié)奏快、經(jīng)常焦慮

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　　如果這些是你的日常

　　小心這種眼病找上你

　　“中 漿”

　　01

　　什么是“中漿”

　　“中漿”全稱為中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變（central serous chorioretinopathy , CSC），是一種以黃斑區(qū)局限性視網(wǎng)膜神經(jīng)感覺層漿液性脫離（視網(wǎng)膜下積液形成）為特征的疾病，可以理解為眼睛里的血管膜“漏水”了?！爸袧{”是一種常見的眼底疾病，大多數(shù)患者為青壯年男性，好發(fā)年齡多為25-50歲之間。

　　02

　　哪類人群容易患“中漿”呢？

　　1. A型行為特征者比較常見：比如脾氣比較火爆、爭強(qiáng)好勝、遇事容易急躁等。

　　2. 發(fā)病前常伴有應(yīng)激情況，表現(xiàn)為精神壓力大、焦慮。

　　3. 經(jīng)常熬夜、過度疲勞。

　　4. 使用激素藥品（如糖皮質(zhì)激素）等。

　　5. 其他高危因素：吸煙、酗酒、自身免疫性疾病、高血壓、腎上腺腫瘤等。

　　03

　　“中漿”的常見癥狀

　　1. 視物模糊或視物變暗，用阿姆斯勒表檢查常有中心暗點(diǎn)。

　　2. 視物彎曲變形或視物變小。

　　3. 視物顏色變淡。

　　4. 中心或旁中心相對暗區(qū)等。

　　04

　　患上“中漿”怎么辦？

　　“中漿”是一種自限性疾病，大部分患者經(jīng)過3-6個(gè)月可以自愈，且視力能恢復(fù)到發(fā)病之前的水平，但容易復(fù)發(fā)。反復(fù)發(fā)作或長期遷延不愈者，長期神經(jīng)上皮脫離，會導(dǎo)致RPE和光感受器細(xì)胞萎縮，引起視力不可逆性受損。因此，患者要定期隨訪，觀察雙側(cè)的眼底情況，并及時(shí)醫(yī)治。

　　目前“中漿”的醫(yī)治主要包括減少病因、激光醫(yī)治以及藥品三方面，其中減少病因更為重要。既往光動(dòng)力是醫(yī)治“中漿”的主選方法，但由于目前世界范圍內(nèi)的維替泊芬供應(yīng)不足，閾值下微脈沖激光（SMTL）醫(yī)治成為目前醫(yī)治“中漿”的主要方法，可促進(jìn)視網(wǎng)膜下積液的吸收及消退。此外，停用激素及精神類藥品、戒煙戒酒、控制高血壓、醫(yī)治幽門螺桿菌感染等對“中漿”的恢復(fù)也十分重要。

　　05

　　如何預(yù)防“中漿”呢？

　　1. 盡量避免熬夜，有充足的睡眠和休息。

　　2. 少煙少酒，更不要酗酒。長期飲酒會導(dǎo)致脈絡(luò)膜血管擴(kuò)張，從而增加液體滲出。

　　3. 遇事冷靜，學(xué)會調(diào)整心態(tài)，控制情緒。巨大的情緒波動(dòng)和經(jīng)常暴怒，不止容易引發(fā)“中漿”，還容易引發(fā)一系列疾病。特別是孕婦本身屬于“中漿”高發(fā)人群，更要保持愉悅的心情。

　　4. 保持良好的生活習(xí)慣。注意眼睛的防曬，避免長期對著電腦、手機(jī)。保持健康的飲食和生活習(xí)慣，平時(shí)多吃富含葉黃素的食物。