隨著生活壓力的增加，干眼癥這種眼科疾病的患病率是越來越多，目前在我們的生活中已經(jīng)有不少人患上了干眼癥這種疾病。為了減少干眼癥患者人數(shù)，所以我們的生活中應(yīng)該要做好干眼癥預(yù)防方法。那么，生活中要怎么預(yù)防干眼癥？聽聽醫(yī)生怎么說。

　　生活中要怎么預(yù)防干眼癥？

　　1、干眼癥預(yù)防按需點人工淚液：點人工淚液要注意不要過頻，每日不超過6次。因為如果超過6次以上，會把正常的淚膜沖走，從而加重癥狀。

　　2、盡量少使用空調(diào)：空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外，還會抽濕，減少了空氣里水分的含量。在這種干燥的環(huán)境中，淚膜蒸發(fā)率增加，容易使眼睛發(fā)干、發(fā)澀。氣候干燥的冬季，為干眼癥的高發(fā)季節(jié)。干眼癥預(yù)防，使用空調(diào)要注意定時開窗通風(fēng)。

　　3、注意眼瞼衛(wèi)生：要注意用眼衛(wèi)生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特別是流感流行、急性眼結(jié)膜炎等傳染病高發(fā)季節(jié)，手可以作為傳播媒介，將病菌傳播。用眼一小時左右休息一會兒，閉目養(yǎng)神，了望遠處，或看看綠色植物、圖片。對眼瞼上有碎片、脫落物的患者來說，干眼癥預(yù)防要注意保持眼瞼衛(wèi)生。

　　干眼癥的危害哪些？

　　干眼癥是眼科比較常見的一種疾病。長時間操作電腦的朋友，如果在平時沒注意眼部的休息，比較容易患上干眼癥。干眼癥給患者朋友帶來的影響是比較大的，因此得了干眼癥一定要及時醫(yī)治。

　　人的淚腺每天都在不停的分泌淚液，這些分泌出的淚液，有一部分被蒸發(fā)掉，而有些部分確留在眼睛里。淚液有淚膜，主要分為三層，外面一層是脂質(zhì)的，中間這一層是水樣的，里面一層則是含蛋白質(zhì)的。而干眼病患者有兩類，一種是淚液質(zhì)量下降而引起的，另一種是淚腺分泌淚液不夠引起的。

　　發(fā)現(xiàn)患有干眼癥一定要及時的接受醫(yī)治，如果沒及時醫(yī)治會變成頑固性干眼癥，從而導(dǎo)致角膜炎、角膜潰瘍等，使患者的視力下降，甚至失明。對于輕度的干眼癥，一般采用滴人工淚液便可以醫(yī)治。