白內(nèi)障是老年人常見的一種眼部疾病，如果這種疾病不及時醫(yī)治，視力會逐步下降直至失明。白內(nèi)障的發(fā)展過程往往緩慢并且沒什么疼痛感，那么我們?nèi)绾沃雷约菏欠窕加邪變?nèi)障呢？其實(shí)，只需五步，能查出自己是否患有白內(nèi)障。

　　在平時生活中，老人可以自測一下，主要有五步：

　　步驟一，看看視力是否明顯減退，比如說看電視、報(bào)紙等模糊不清，這種現(xiàn)象出現(xiàn)時，那視力明顯減退了；

　　步驟二，單眼近視或者是遠(yuǎn)視，看物體有重影，這是一個比較明顯的癥狀了，那要及時到醫(yī)院檢查了；

　　步驟三，遠(yuǎn)視突然減輕，不再需要戴老花眼鏡，有遠(yuǎn)視的老年朋友，這時要注意了，當(dāng)不需要老花眼鏡時，要看看是否有白內(nèi)障了；

　　步驟四，發(fā)生眩光現(xiàn)象，也是說在晚上，看燈光時會出現(xiàn)彩虹圈，這個老年朋友自己在家時可以自測一下，看看是否能看到彩虹圈；

　　步驟五，眼前出現(xiàn)大小不等、形狀不一的黑點(diǎn)，如果眼前時不時的出現(xiàn)黑點(diǎn)，那么有可能會是白內(nèi)障，老年朋友要警惕了。