由于各種原因引起的晶體混濁統(tǒng)稱(chēng)為白內(nèi)障，老年性白內(nèi)障作為一種老年人常見(jiàn)的慢性疾病，同樣需要生活方面的調(diào)養(yǎng)。

　　下面，讓眼科醫(yī)生來(lái)為大家介紹一下白內(nèi)障老人日常生活的注意事項(xiàng)：

　　1、補(bǔ)足維C人眼中維C的含量比血液中高出數(shù)倍。隨著年齡增長(zhǎng)，維C含量明顯的下降，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良，久而久之引起晶狀體變性，維C能減弱光線(xiàn)的氧地晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。

　　2、避開(kāi)強(qiáng)光紫外線(xiàn)強(qiáng)光，特別是太陽(yáng)光紫外線(xiàn)對(duì)晶體損害較重，照射時(shí)間愈長(zhǎng)，患白內(nèi)障的可能性愈大。

　　3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)眼球的角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜都需要蛋白質(zhì)和維A，缺乏時(shí)會(huì)引起角膜病變、白內(nèi)障、夜盲癥等眼睛，逐漸養(yǎng)成了吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)的習(xí)慣，更要多吃乳類(lèi)和大豆制品;因?yàn)檫@其中的蛋白質(zhì)豐富而質(zhì)優(yōu);除了經(jīng)常補(bǔ)充魚(yú)肝油丸之外，還常吃點(diǎn)雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油，因?yàn)榫SA要溶解在脂肪內(nèi)才能吸收。

　　4、補(bǔ)充水分眼內(nèi)的晶狀體也是個(gè)活體結(jié)構(gòu)，在進(jìn)行著不斷的代謝，水分在其代謝和保持透明過(guò)程中起著重要作用。老年人體內(nèi)缺水，是導(dǎo)致晶體變濁的原因之一。因此，讓自己養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，白水、茶水都喝。

　　5、補(bǔ)充B族維B族是參與包括視神經(jīng)在內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，并有保護(hù)眼瞼、結(jié)膜、球結(jié)膜和角膜的作用。缺乏或不足時(shí)，易使眼睛干澀、球結(jié)膜充血、眼瞼發(fā)炎(爛眼邊)、畏光、視力模糊、視力疲勞，甚至發(fā)生視神經(jīng)炎癥。

　　白內(nèi)障術(shù)后如何護(hù)理?整理了以下幾個(gè)方面：

　　1、術(shù)后早期，洗澡、洗頭、洗臉時(shí)，注意不要讓臟水流入眼中。

　　2、短時(shí)間內(nèi)盡量少接觸油煙或香煙等刺激性氣體。

　　3、遵醫(yī)囑按時(shí)按量滴眼藥水。

　　4、術(shù)后切口愈合需要一定時(shí)間，因此需要保護(hù)好眼睛，避免外傷。

　　5、術(shù)后早期避免用眼過(guò)度，以免影響術(shù)后恢復(fù)質(zhì)量。